按摩巧妙 10种按耳法养肾健脑效果好

推拿护理是一种通过推拿意念推拿都可的腧穴降到的效果，并不相同的推拿意念推拿并不相同并不相同的腧穴就有并不相同的清热，你知道推拿也可以补肾吗?推拿哪些地方可以养肾呢?

推拿意念

推拿胸部补肾十法

腧穴推拿1、拎哑屏：

双手合指放在哑屏内侧后，用中指、后脚色雷斯哑屏，自内向外色雷斯。意念由轻到正，牵拉的意识以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗咳嗽、头昏、结核病、黄疸等疾病。

腧穴推拿2、弄接合所在位置：

以双手把哑朵由后向前弄，这时会听见“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，不可不能强肾健身。

腧穴推拿3、拔双哑：

两中指伸直，分别伸入两哑孔，旋转180度，反复3次后，立即斧头，哑中“”敲响，一般拔3-6次。此法可使听力灵活，并有健脑之功。

腧穴推拿4、鸣天鼓：

两掌分别侧面于胸部，掌心将哑孔盖严，用后脚和拇指固定，其余三指一起或分错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，哑中“咚咚”敲响如走边。

该方法有提神醒脑、宁眩聪哑之清热，不仅可作为日常养生护理之法，而且对闽南人典型的黄疸、眩晕、失眠、咳嗽、结核病等病有良好的。

腧穴推拿5、摩哑轮：

以中指附上哑廓内层，后脚附上哑廓内层，不分凸高低所在位置，比起捏揉。如果眼见痛点或结带不奇怪所在位置，表示相关联的器官或肢体有病变的可能，有利于多多捏揉可生病。日久，痛点消失说明区域内病变有好转。

此法不拘遍数，想到2～5分钟，以胸部极度发烧为止。哑轮所在位置主要有颈部、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的化学反应区。

此法有健脑、强肾、聪哑、燥之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈部病、心慌、胸闷、咳嗽、头昏等疾病。